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Des millions d’Américains éprouvent du syndrome métabolique qui est une condition qui fait que leur corps stockait les aliments qu’ils mangent comme de la graisse plutôt que de l’énergie. Une enquête récente a révélé que sur 1 000 personnes demandées, 63% sont confondues sur la façon dont le régime ou l’exercice fonctionne vraiment – ainsi qu’ils déclarent qu’ils ont été confus et ont été honteux de ne rien faire. Si cela vous semble familier, vous n’êtes pas seul.
Il y a un livre qui vous montrera pourquoi le syndrome métabolique est la condition potentiellement mortelle et de stockage des graisses qui stimule l’épidémie de poids de l’Amérique – ainsi que exactement comment elle peut être gérée et inversée.
Devenir un dispositif de combustion des graisses montre pourquoi 100 millions d’Américains ne peuvent pas perdre du poids – ainsi que pourquoi ce n’est pas de leur faute
Ce nouveau livre, a fini par être une machine à épuisement des graisses, par le sondage ainsi que le professionnel de l’analyse, Mike Berland répond à la question, pourquoi les aliments spécifiques aident-ils le corps à perdre du poids tandis que d’autres font stocker le corps? J’ai toujours compris qu’il existe un lien entre les types de nourriture que nous mangeons ainsi que la perte de poids. Berland utilise des faits scientifiques soutenus par son équipe de professionnels pour montrer le lien entre la nutrition ainsi que la perte de poids.
Il existe de nombreux mythes à la perte de poids. Certaines personnes croient uniquement que si vous voyez vos calories ainsi que pour préserver un déficit calorique, ce qui implique que vous perdez beaucoup plus de calories que vous ne mangez, vous perdrez du poids. C’est vrai à un point, mais vous avez également besoin de vous assurer que vous obtenez les meilleurs nutriments dans les calories que vous prenez et que vous ne mangez pas d’aliments qui feront stocker votre corps.
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Le dispositif de combustion des graisses démystifie également le respect des mythes:
Un excellent entraînement est une tempête de sueur.
La faim est un insigne d’honneur de la perte de poids – les gens minces ont la maîtrise de soi en ligne avec un peu faim tout le temps.
Choisissez des graisses et pas de graisses en matière de matières grasses.
Certaines des informations qu’il a révélées dans ce livre m’ont étonné. Comme, si vous faites des entraînements à haute intensité et mangez des aliments à faible octane, votre corps stockera les graisses. Des quantités modérées de viande, des œufs entiers, du fromage authentique, de la mayonnaise complète, de la crème ainsi que du beurre figurent sur la liste des aliments en graisses. Manger les meilleures calories est importante. Si vous mangez un régime alimentaire à moins de calories des aliments de «stockage des graisses», vous obtiendrez du poids au lieu de le perdre. Si vous vous entraînez au point d’épuisement ainsi que de la faim extrême, vous vous préparerez à l’échec.
Je n’ai pas besoin de perdre du poids, mais je voudrais développer une certaine masse musculaire autour de ma section médiane. Ce que j’ai découvert le plus utile dans ce livre, c’est la section nutritionnelle. Quelques-uns des aliments qu’il a notés comme des aliments qui brûlaient les graisses m’ont étonné. J’ai également compris que mon régime alimentaire italien de pâtes presque tous les soirs ne m’aide pas à perdre la graisse autour de mon milieu.
À propos des auteurs:
Surnommé «The Brilliant Pollter», par MSNBC, Mike Berland a fait une profession extrêmement réussie en obtenant des réponses aux clients allant de Facebook ainsi que de la Ligue nationale de hockey aux candidats politiques Hillary Clinton ainsi que Michael Bloomberg. Ses réalisations expertes dépendent de la capacité de demander les préoccupations qui parviennent à la réalité de la question. Berland est capable de déterminer ce qui motive les gens ainsi que exactement comment ils peuvent être inspirés pour modifier leur état d’esprit ainsi que les comportements. Mike a lutté avec son poids pendant près de trente ans. De 1986 à 2012, il a gagné un à deux livres chaque année, passant régulièrement de 192 à 236 livres. Année après année, Berland a essayé le régime alimentaire après le régime, un nouveau système de croyances d’exercice après un nouveau système de croyance d’exercice et n’a toujours pas pu découvrir la réponse à la question: pourquoi ne puis-je pas perdre du poids? Berland a demandé l’aide de la Dre Laura Lefkowitz, qui l’a présenté à l’idée du syndrome métabolique, ainsi que de l’état sous-jacent du stockage d’utilisation de l’énergie. Il a ensuite mis en place une équipe de scientifiques physiologiste de l’exercice. Leur compétence ainsi que les idées, ainsi que l’étude de recherche de Berland, l’ont finalement conduit aux réponses. Mike a rapidement perdu soixante livres et se sent bien mieux que jamais. Récemment, il a mis sa mère sur le plan et elle a perdu 54 livres. Il a composé a fini par être un dispositif de combustion des graisses pour elle.
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Gale Bernhardt est un entraîneur olympique à deux reprises ainsi que l’entraîneur sportif de premier plan. Elle est l’auteur de Six Books. En 2014, Gale a été honoré en étant choisi comme l’un des six premiers du magazine physique des hommes sur Internet Internet Fitness Instructeurs pour avoir offert des séances d’entraînement dévouées ainsi que des conseils pour les athlètes. Gale est un entraîneur sous licence de niveau I par USA Cycling ainsi que un entraîneur de niveau III par USA Triathlon. Elle a siégé au comité des coaching national du triathlon américain de 2000 à 2006.
Le dispositif de combustion des graisses peut être acheté sur Amazon.com ou n’importe où des livres sont vendus.
* Divulgation: j’ai obtenu une copie de l’appareil de combustion des graisses par Mike Berland ainsi que Gale Bernhardt en échange de cette critique. Toutes les opinions sont précises et à 100% les miennes.
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